Wellnessmassagen sind wunderbar zur Prävention geeignet, also zur Vorbeugung gegen Krankheiten.

Im Gegensatz zu medizinischen Massagen werden Wellness-Massagen nicht an Kranken durchgeführt.

Sie dienen der Entspannung und helfen, vom Alltag besser abzuschalten und den Fokus auf sich selbst, auf Körper, Geist und Seele zu legen. 

Eine Auszeit für Dich selbst, und das exklusiv in ruhiger Umgebung, mit leiser Musik und schöner Atmosphäre.

Wohlfühlen, bei sich selbst sein.

Hier wähle ich verschiedenste, intuitive Massagegriffe nach Gefühl aus. 
Vor der Massage sagst Du mir, wo Du Deinen Schwerpunkt setzt, z.B. Rücken-, Nacken, Schultern – Massage, ob Du lieber ganz sanft oder fester massiert werden möchtest, und ich werde mich vollkommen darauf einstellen. 

Kombinationsmassagen sind gerne möglich, z.B. Kopfmassage und Fußzonenmassage oder Energieanwendung und Rückenmassage,  Rückenmassage und Fußzonenmassage.

Ganz individuell gehe ich auf Dich ein. Egal, ob sanft oder lieber was fester, wir sprechen darüber, was Du möchtest und gerade an diesem Tag brauchst.

Anwendungen der Wellnessmassage:

• die Lebensenergie (Chi) erhöhen und in Fluss bringen
• Energieblockaden lösen
• vegetative Dysbalancen ausgleichen
• das vegetative Nervensystem stärken
• die gesamte Durchblutung optimieren
• muskulären Verspannungen und Verkrampfungen vorbeugen
• tiefenmuskuläre Anspannung lösen
• Stoffwechselschlacken und Toxine lösen und ausleiten
•  die Sauerstoffversorgung des Gewebes verbessern

   

Die Sport- und Regenerationsmassage dient in der Regel zur Lockerung von Verspannungen nach sportlichen Aktivitäten, aber auch zur Vorbereitung für Training oder Wettkampf. 

Sie fördert das Wohlbefinden des Sportlers und erhöht die Leistungsfähigkeit.

Die Sport- und Regenerationsmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Es werden Griffe der klassischen Massage und Ergänzungsgriffe verwendet. Verkrampfungen, die während des Sports entstanden sind, können mit Hilfe von Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören, gelöst werden. Sie dient zur Lockerungen von Verspannungen, aber auch zur Vorbereitung des Trainings und des Wettkampfes geeignet. Sportmassagen lassen den Schmerz von Muskelüberbeanspruchungen verschwinden, Verletzungen schneller heilen und steigern das Wohlbefinden. Diese Massageform berücksichtigt bei Sportaktivitäten stark beanspruchte Muskelgruppen, es kommen verschiedene wohltuende entspannende Massagetechniken zur Anwendung. Sportmassagen sind nicht nur für Sportler geeignet auch für Personen im Berufsleben oder im Alltag. Sportmassagen ist Fitness für die Muskulatur, Entspannung von überdehnter und verkrampfter Muskulatur, Anregung von unterforderten Muskeln und Gewebe, Anregung von Durchblutung und Verbesserung der Sauerstoffversorgung.

Die Sportmassage schließt eine Massage des Nacken, Rücken, Beine, Arme und der Hände mit ein.

Anwendung der Massage:

• Steigerung der örtlichen Durchblutung
• Entstauung im Venen – und Lymphbereich
• Steigerung der Stoffwechselvorgänge
• Regulierung des Gefäß- und Muskeltonus
• Entmüdung der Muskulatur
• Lösung von Narben und Gewebsverklebungen
• Psychische Entspannung
• Stimulation des Immunsystems

Du kannst Dir verschiedene Längen aussuchen:

30 Minuten – 45 EUR

45 Minuten – 67,50EUR

60 Minuten – 90 EUR

70 Minuten – 112,50 EUR

90 Minuten – 135 EUR

Diese Art der Massage kombiniert traditionelle Massage-Techniken mit der Verwendung von erwärmten Steinen und Edelsteinen.

Während der Massage werden die erwärmten Steine und Edelsteine auf bestimmte Punkte deines Körpers platziert, um die Durchblutung zu verbessern und deine Muskeln zu entspannen. Die Kombination von Wärme und Druck kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Edelsteine werden auch auf die Haut aufgetragen und es wird mit ihnen massiert. Sie können mit ihrer Energie und Schwingung dazu beitragen, das Gleichgewicht in deinem Körper wiederherzustellen. Viele Menschen finden die Hot-Stone- und Edelsteinmassage sehr entspannend und erfrischend für den Körper und Geist.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Hot-Stone- und Edelsteinmassage keine medizinische Behandlung ist und nicht als solche verwendet werden sollte. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, ist es immer am besten, mit deinem Arzt zu sprechen, bevor du eine Massage oder andere alternative Behandlungen ausprobierst.

Wenn du jedoch nach einer entspannenden und angenehmen Erfahrung suchst, die dazu beitragen kann, das Gleichgewicht in deinem Körper wiederherzustellen, dann könnte die Hot-Stone- und Edelsteinmassage eine großartige Option für dich sein.

Also, wenn du neugierig auf diese Art der Massage bist, solltest du es definitiv ausprobieren! Es kann eine wunderbare Möglichkeit sein, um Stress abzubauen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Die Hot Stone- und Edelstein Massage ist eine faszinierende Verbindung aus Massage, Energiearbeit und der wohltuenden Wirkung der heißen Steine.

Der gesamte Organismus wird mit neuer Energie und Vitalität aufgeladen und das Körperenergiefeld wird harmonisiert und gestärkt. 

Die Hot Stone Massage erfreut sich aus vielerlei Gründen zunehmender Beliebtheit:

• die Wärme der Steine entspannt, und Stress wird abgebaut
• Muskelverspannungen werden gelöst 
• die Durchblutung wird stimuliert, was die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und den Lymphfluss (wichtig für den Abtransport von Schlackenstoffen) fördert  
• durch die Verwendung wertvoller Öle wird die Haut weich und zart
• das Gesamtergebnis ist ein physisches und seelisches Gleichgewicht, geistige Klarheit und Frische, allgemeines Wohlbefinden und ein völlig neues Körpergefühl sowie die Aktivierung körpereigener Energiequellen

Glatte, energetische Natur-Basaltsteine und auch Edelsteine gerne verwende ich Amethyst und Rosenquarz) werden auf 50 – 60 ° C erhitzt und können durch gezielten Einsatz Regenerationsprozesse in Gang setzen. Das Gefühl, warme, ölige Steine auf der Haut zu spüren und mit diesen und Massageöl massiert zu werden ist absolut wohltuend. Die von den Steinen transportierte Hitze dringt tief in die Haut ein, der Lymphfluss wird sofort angeregt, die Selbstheilungskräfte werden stimuliert und die verhärtete Muskulatur geschmeidig gemacht.

Auf angenehme Weise fördert die Massage die Durchblutung und den Wärmeumsatz des Köpers.

Diese Erkenntnisse beruhen auf uralten Erfahrungen, fast alle Naturvölker bedienten sich dieser Kunst.

Du kannst Dir verschiedene Längen aussuchen:

30 Minuten – 45 EUR

45 Minuten – 67,50 EUR

60 Minuten – 90 EUR

75 Minuten – 112,50 EUR

90 Minuten – 135,00 EUR

Hot mineral Stone treatment

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bei:Adobe Stock.
Standardlizenz Fotolia M

Diese Art der Massage stammt aus Hawaii und ist eine Kombination aus Körperarbeit, Aromatherapie und Spirituellen Elementen.

Die Lomi-Lomi-Massage beinhaltet lange, fließende Bewegungen, die mit den Händen, Unterarmen und Ellenbogen durchgeführt werden. Der Fokus liegt darauf, den Körper zu entspannen und eine tiefe, spirituelle Verbindung herzustellen.

Während der Massage wird auch Aromatherapie verwendet, um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen und den Geist zu beruhigen. Viele Menschen finden die Lomi-Lomi-Massage sehr entspannend und erfrischend für den Körper und Geist.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Lomi-Lomi-Massage keine medizinische Behandlung ist und nicht als solche verwendet werden sollte. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, ist es immer am besten, mit deinem Arzt zu sprechen, bevor du eine Massage oder andere alternative Behandlungen ausprobierst.

Wenn du jedoch nach einer einzigartigen und entspannenden Erfahrung suchst, die dich mit der spirituellen Seite deines Körpers verbindet, könnte die Lomi-Lomi-Massage genau das Richtige für dich sein.

Also, wenn du neugierig auf diese Art der Massage bist, solltest du es auf jeden Fall ausprobieren! Es kann eine wunderbare Möglichkeit sein, um Stress abzubauen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Lomi-Lomi wurde ursprünglich von den Priestern Polynesiens, den Kahunas, in den Tempeln ausgeübt. Es war eine Massagetechnik, die den Geist und den Körper heilen sollte und die jahrtausendelang als machtvolles Geheimnis dieser Priester gehandelt wurde.

Heute gilt Lomi-Lomi als Geheimtipp für Stressgeplagte. Zuerst waren es einige wenige Hawaii-Jet-Setter, die von dieser Massage schwärmten. Dann begeisterten sich die Macher an der Wall Street dafür: “Schon Lomi-Lomi gehabt?” Jetzt gibt es diese Powermassage auch bei uns. Sie kann von einem einzigen oder auch von zwei Therapeuten ausgeführt werden, die in perfekter Harmonie aufeinander abgestimmt sind. In Deutschland ist es meist nur einer, was den Genuss und die Effektivität jedoch nicht schmälert.

Das Beste gegen Stress und Blockaden

Die Lomi-Lomi-Massage ist mit keiner anderen Massage vergleichbar. Und es ist nicht übertrieben zu  behaupten, dass sie eine  Offenbarung ist. Stellen  Sie sich  vor, Sie sind eineinhalb bis zwei Stunden unter  den Händen  einer Wellness – Masseurin , die Sie wie im “Tanz” massiert, deren Hände und Unterarme fließend und streichend über Ihren Körper hinweg gleiten. Der ganze Rhythmus eines polynesischen Tanzes und  die  geballte Kraft  der meditativen  Hinwendung  der Wellness – Masseurin stecken in  den wellenförmigen Bewegungen, die  Ihr  Innerstes nach außen kehren und Sie vergessen lassen, was vor einer halben Stunde noch wichtig war.      

Eine  Lomi-Lomi Massage kann positiv  bewirken: 

• Tiefenentspannung und Loslassen auf allen Ebenen des Seins
• Aktivierung der linken und rechten Gehirnhälfte
• Lösen von Muskelverspannungen
• Förderung der Beweglichkeit
• Abbau und Verbesserung im Umgang mit Stress und Mobbing
• Abtransport von Schadstoffen über das Lymphsystem
• Verbesserung der Leistung und Konzentration
• Ausschüttung von Glückshormonen (Endorphinen)
• Löschen des Zellgedächtnisses für Störungen und Blockaden
• Verbesserung der Leistung und Konzentration 

Die große Reinigung für Körper und Seele

Die Priester Hawaiis wussten wirklich, was der Seele guttut. Aber auch für das Gewebe, für die Haut, ist Lomi – Lomi ein Geschenk. Denn Stress, Krankheiten, Sorgen und Umweltbelastungen verursachen nicht nur Knoten im Geist und Blockaden in der Seele und im Körper, sondern sie sind auch Gift für unser Gewebe und für unsere Haut. Die spezielle Methode von Lomi – Lomi trägt dazu bei, die Blockaden aufzulösen, die Durchblutung zu aktivieren und den Stoffwechsel wieder zu harmonisieren.

Natürlich können wir eine Lomi – Massage einfach als entspannendes, energetisierendes und reinigendes Erlebnis genießen. Der traditionelle Tempelstil der Lomi – Massage kann allerdings viel mehr bewirken. Er wurde als psycho-spirituelle Transformationsmethode entwickelt, die am Körper ansetzt. Dieses Heilungsritual unterstützt Menschen in Übergangssituationen und ermöglicht Wandel auf allen Ebenen unseres Seins.

Investition:

60 Minuten – 90 EUR

75 Minuten – 112,50 EUR

90 Minuten – 135,00 EUR

Hast du schon einmal von der Fußreflexzonenmassage gehört? Es ist eine Art der Massage, die auf der Vorstellung basiert, dass es bestimmte Reflexzonen an deinen Füßen gibt, die mit verschiedenen Organen und Systemen in deinem Körper verbunden sind.

Während der Massage werden diese Reflexzonen stimuliert, um Spannungen zu lösen und das Gleichgewicht in deinem Körper wiederherzustellen. Es ist eine sanfte und angenehme Art der Massage, die viele Menschen als sehr entspannend empfinden.

Die Fußreflexzonenmassage kann auch dazu beitragen, die Durchblutung und den Energiefluss in deinem Körper zu verbessern. Viele Menschen nutzen diese Massage als eine Möglichkeit, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Fußreflexzonenmassage keine medizinische Behandlung ist und nicht als solche verwendet werden sollte. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, ist es immer am besten, mit deinem Arzt zu sprechen, bevor du eine Massage oder andere alternative Behandlungen ausprobierst.

Wenn du jedoch nach einer entspannenden und angenehmen Erfahrung suchst, die dazu beitragen kann, das Gleichgewicht in deinem Körper wiederherzustellen, dann könnte die Fußreflexzonenmassage eine großartige Option für dich sein.

Also, wenn du neugierig auf diese Art der Massage bist, solltest du es definitiv ausprobieren! Es kann eine wunderbare Möglichkeit sein, um Stress abzubauen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Bei der Fuß(reflex)zonenmassage werden ausgesuchte Zonen des Fußes durch massieren angeregt.
Diese Zonen werden mit verschiedenen Organen in Verbindung gebracht.

Der amerikanische Arzt William Fitzgerald entdeckte zu Beginn des 20. Jahrhunderts, dass die Ausübung von Druck auf bestimmte Körperregionen schmerzlindernd und betäubend wirkt. Er sammelte Überlieferungen aus dem alten China und Ägypten, systematisierte sie und entwickelte daraus seine eigene Zonentherapie. Fitzgerald ging davon aus, dass der Körper von Lebensenergie durchflossen wird. In China wird diese Energie Qi, in Indien Prana und in Japan Ki genannt. Der Fluss dieser Energie kann sowohl durch körperliche, als auch durch psychische Blockaden gestört werden.

In den vierziger Jahren befasste sich dann die Physiotherapeutin Eunice Ingham mit Fitzgeralds Zonentherapie und erkannte, dass eine Konzentration auf die Zonen der Füße am wirksamsten ist. Der rechte Fuß entspricht der rechten Körperhälfte; der linke Fuß der linken. Paarig angelegte Organe, wie die Nieren, Lunge und Eierstöcke haben auf beiden Füßen eine Zone. Die Wirbelsäule entspricht den beiden Fußinnenseiten. An den beiden Fußaußenseiten befinden sich die außen gelegenen Körperteile, wie z.B. die Hüften und die Schultern.

Bereits die Form der Füße, ihr Geruch und die Beschaffenheit der Haut geben erfahrenen Fußmasseur Aufschluss über gesundheitliche Störungen oder mögliche Krankheiten. Da viele Störungen sich bereits in ihrem Anfangsstadium in empfindlichen bzw. schmerzhaften Zonen äußern, können sie bei einem Fußzonenmasseur schnell erkannt werden.

Durch die Massage der einzelnen Zonen wird der Fluss der Körperenergie angeregt, so dass Blockaden aufgelöst werden. Auf diese Weise kann ausgleichend und sogar heilend auf den Organismus eingewirkt werden.

Eine Fußzonenmassage sollte immer den gesamten Menschen behandeln und nicht nur einzelne Symptome berücksichtigen. So kann der Körper in seiner Ganzheit erfasst und wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.

Anwendung der Fußzonenmassage

Die Fußzonenmassage kann besonders bei folgendem angewendet werden:

• rheumatische Erkrankungen (Gelenkschmerzen)
• Menstruationsstörungen
• Kopfschmerzen, Migräne
• Kreislaufstörungen
• Verspannungen
• Verdauungsstörungen
• Blasenentzündungen

Wirkung der Fußzonenmassage

Die Fußzonenmassage wirkt entspannend. Dass innere Organe mit der Fußzonenmassage behandelt werden können ist nicht erwiesen. Griffe entlang der Ferse können aber erwiesenermaßen Schmerzen der Lendenwirbelsäule lindern und Regelstörungen beeinflussen, da diese Regionen durch Nervenbahnen verbunden sind.

Durchführung der Fußzonenmassage

Bei der Fußzonenmassage werden die Fußsohlen und angrenzende Fußbereiche intensiv massiert. Schmerzhafte Areale werden besonders berücksichtigt. 

Dauer der Anwendung und Investition:

30 Minuten inkl. warmem, wohltuendem Fußbad – Ihre Investition: 45 €

45 Minuten inkl. warmem, wohltuendem Fußbad – Ihre Investition: 67,50 €

inklusive Nachruhen 

Bei mir ist es keine Therapie hier im Wellnessbereich, sondern eine Wohlfühlmassage! Therapeutisch ist dies auch unter meiner Heilpraxis zu buchen. Hier anfragen: https://claudia-braeuer.de/info/kontakt/ 

Du hast bei mir die Wahl zwischen Fußzonenmassage mit und ohne Stäbchen (auch Edelsteingriffel). 

Hast du schon einmal von der Indischen Kopfmassage gehört? Diese Art der Massage ist eine entspannende und beruhigende Erfahrung für deinen Kopf, Nacken und Schultern.

Während der Massage werden verschiedene Techniken angewendet, um die Durchblutung zu verbessern und deine Muskeln zu entspannen. Die Massage konzentriert sich auf Druckpunkte auf deiner Kopfhaut, um Verspannungen und Stress abzubauen.

Viele Menschen finden die Indische Kopfmassage sehr angenehm und erfrischend, da sie dazu beitragen kann, Kopfschmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Indische Kopfmassage keine medizinische Behandlung ist und nicht als solche verwendet werden sollte. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, ist es immer am besten, mit deinem Arzt zu sprechen, bevor du eine Massage oder andere alternative Behandlungen ausprobierst.

Wenn du jedoch nach einer entspannenden und beruhigenden Erfahrung für deinen Kopf und Nacken suchst, dann könnte die Indische Kopfmassage eine großartige Option für dich sein.

Also, wenn du neugierig auf diese Art der Massage bist, solltest du es auf jeden Fall ausprobieren! Es kann eine wunderbare Möglichkeit sein, um Stress abzubauen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Ohne Massageöl, im Sitzen auf einem bequemen Stuhl in ruhiger Atmosphäre mit Kerzenlicht, Salzkristtalllampen und sanften Düften.

Dank der indischen Kopfmassage, die nicht nur die Kopfhaut, sondern auch den oberen Rücken, den Nacken, die Schultern und das Gesicht umfasst, werden mit verschiedenen Techniken schmerzhaft verspannte Muskelpartien und ein steifer Nacken gelockert. Die Durchblutung der Kopfhaut wird  angeregt, und dies hilft wiederum, Giftstoffe aus dem Körper abzutransportieren.  Die indische Kopfmassage gibt es schon länger als 1000 Jahre. Ihre Basis beruht auf dem ayurvedischen Wissen. Sie ist eine wunderbare Möglichkeit, dem Alltag für eine Weile zu entfliehen und den Kopf sprichwörtlich wieder frei zu bekommen. Mit neuer Energie gehen Sie erholt und entspannt Ihres Weges.  

Effekte, die die indische Kopfmassage haben kann und die auch über die Dauer der Massage hinaus spürbar sind:

• Kann sich positiv auf Spannungskopfschmerzen und müde Augen auswirken   
• Erhöhte Beweglichkeit im Nacken- und Schulterbereich
• Stärkung des Immunsystems
• Erhöhtes Energieniveau
• kann zur Linderung von Stress, Angstzuständen und Depressionen beitragen
• Steigerung von Konzentration, Kreativität und Denkvermögen
• Ein Gefühl von Stille, Ruhe und positivem Wohlbefinden
• Ruhigerer erholsamerer Schlaf ist möglich
• Tiefere, ruhigere Atmung durch die Entspannung
• Verbesserung der Haut  und gesundes, starkes, glänzendes Haar ist möglich
• Kann zur Linderung von Steifheit im Nacken, den Schultern, Rücken, Kopfhaut und Gesichtsmuskeln beitragen

  Von Narendra Mehta Anfang 1970 entwickelt, eroberte die indische Kopfmassage zuerst England. Er arbeitete dort als Physiotherapeut und stellte die indische Kopfmassage –  “Indian Head Massage” erstmals 1981 in London auf einer Messe vor. Dies wurde mit Erfolg und Begeisterung angenommen, und so verbreitete sich diese Massage weiter.

Dauer und Deine Investition:

30 Minuten – 45 EUR

Indische Kopfmassage

Foto von: ©Claudia Bräuer
Bei: Claudia Bräuer.
Eigenes Bild

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